ADSENSE Link Ads 200 x 90
ADSENSE 336 x 280
Anda memiliki masalah dengan menurunkan berat badan, maka Anda mungkin ingin belajar tentang leptin, molekul penting yang mungkin bertanggung jawab. Ini adalah hormon yang disekresikan oleh sel lemak Anda, yang pekerjaan utamanya adalah menyeimbangkan berat badan dan energi. Ini bekerja dengan dua cara: yang pertama dengan memberi isyarat ke otak Anda saat Anda harus berhenti makan, dan yang kedua dengan merangsang jaringan lemak untuk membakar energi.
Foto : Cantikalamiku.com
Sebenarnya, semakin banyak lemak yang Anda miliki, semakin leptin tubuh Anda akan terbawa ke aliran darah. Tapi itu hanya jika leptin berfungsi dengan benar. Dan sayangnya, mayoritas orang yang kelebihan berat badan telah mengembangkan apa yang disebut resistensi leptin.
Apa resistensi leptin - dan bagaimana hal itu terjadi?
Tubuh sebenarnya bisa kehilangan kepekaan terhadap leptin jika kadarnya tetap tinggi untuk jangka waktu yang lama. Otak tidak lagi menanggapi isyarat bermanfaat untuk berhenti makan atau mempercepat metabolisme.
Bila ini terjadi, bahkan lebih sulit menurunkan berat badan dan menjaga metabolisme pada tingkat yang tepat dan sehat. Mereka yang memiliki resistensi leptin juga cenderung berkemas dengan lemak perut yang berlebihan, serta mengalami peningkatan peradangan - yang meningkatkan risiko sejumlah penyakit kronis.
Crash diet juga bisa menyebabkan kondisi ini. Seringkali, orang yang ingin menurunkan berat badan membuat kesalahan dengan mengurangi asupan kalori secara dramatis. Dengan melakukan ini, tubuh memasuki mode kelaparan, dan tingkat leptin yang diturunkan memberi tahu otak bahwa ia membutuhkan makanan. Dengan kata lain: tubuh menerima lemak.
Inilah sebabnya mengapa diet ini jarang bekerja - dan sebenarnya cenderung menggagalkan usaha penurunan berat badan. Resistensi leptin juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan olahan, diantaranya:
- Makanan terlalu tinggi lemak
- Makanan tinggi gula
- Karbohidrat dimurnikan
- Sirup jagung fruktosa tinggi
Sumber : http://healthadvisorgroup.com
0 Response to "Hormon Ini Adalah Alasan Mengapa Anda Tidak Bisa Kurus Baca Cara Menyatakan Masalah Ini!"
Posting Komentar